Нека първо да поговорим за чая. Както се казва, има седем неща, за да отворите вратата, "дърва, ориз, олио, сол, сос, оцет, чай". Въпреки че чаят е на последно място, много хора не могат без него. През последните години местни и чуждестранни учени обръщат голямо внимание на връзката между пиенето на чай и човешкото здраве. Понастоящем е известно, че чаят съдържа повече от 350 химически вещества като танинова киселина, VA, VC и VB. Пиенето на чай може да допълни някои микроелементи, необходими за човешкото тяло, а също така има превантивен ефект при някои заболявания на човешкото тяло. Проучванията показват, че пиенето на чай може да намали вискозитета на човешката кръв, да предотврати тромбозата, да намали пропускливостта и чупливостта на капилярите, да намали серумния холестерол и да повиши липопротеините с висока плътност, да предотврати сърдечно-съдови заболявания и има анти-стареене и забавяне на стареенето. . Има ефект за повишаване на имунитета. Пиенето на повече чай може да направи хората енергични. Има кардиотонично, диуретично, адстрингентно, стерилизиращо, противовъзпалително и др. Дългосрочното пиене на чай може да премахне умората и да подобри паметта. Целта е да се проучи как диетата може да подобри човешкото здраве. По този начин се избягва появата на рак.
"Много хора знаят, че кафето съдържа кофеин и че това вещество е канцерогенно. Всъщност дори безкофеиновото кафе има същата вреда за човешкото тяло. Но приятелите, които пият чай от дълго време, не трябва да се радват. , дори обикновеният чай oolong ...съдържанието на кофеин е по-високо от кафето." Това заключение прави много хора по-бдителни. Д-р Чен Джаофей напомня на всички, че трябва да пият повече пресни зеленчукови сокове и плодови сокове, за да подобрят имунитета. Тя заключи: "Кофеинът и пушенето са еквивалентни на хронично самоубийство." Скорошен доклад от изследване изтъкна, че хората, които пият чай дълго време, могат да загубят 2 см от талията и бедрата си, а съдържанието на телесни мазнини ще намалее с 20%! Ако все още се притеснявате за дебелото си дупе и изпъкналия си корем, зарежете подсладените чаени напитки в ръцете си... и започнете да пиете чай! „Метаболитният синдром“, основно заболяване, което привлече много внимание от международната медицинска общност и се обсъжда от дълго време, също е проблем, от който хората с абдоминално затлъстяване са склонни да страдат.
„Метаболитен синдром“ е сборен термин, който включва: диабет, хипертония, сърдечни заболявания и мозъчно-съдови заболявания. Тези заболявания заедно представляват 27,6% от първите десет причини за смърт в Тайван, далеч надхвърляйки рак номер едно! Чаят трябва да се пие продължително време. Изглежда, че хората искат да решат проблема със затлъстяването и затлъстяването в долната част на тялото. В същото време поддържането на здравето също е необходимо! Наскоро публикуваният „Ефекти от дългосрочното пиене на чай върху пропорцията и разпределението на телесните мазнини“ посочва искрица надежда за много хора, които се борят да се отърват от мазнините около талията и корема.
Екстрактът от чай може да подобри термогенезата, да насърчи окисляването на мазнините и 24-часовата скорост на загуба на топлина, да стимулира хидролизата на мазнините и да инхибира активността на липолитичните ензими на панкреаса, като по този начин повлиява мастната маса на тялото. Резултатите от изследването показват, че хората, които имат дългосрочен навик да пият чай (пият чай поне веднъж седмично в продължение на повече от шест месеца), ще имат значително по-малко телесни мазнини от хората, които не пият чай, а коремът им също ще бъде по-дебел . И тъй като навикът да се пие чай става по-дълъг, ефектът от изгарянето на мазнини става все по-очевиден. Особено за хората, които пият чай повече от 10 години, телесните им мазнини са намалени с около 20%, а коремните им мазнини са намалени с около 2,1% в сравнение с хората, които не са пили чай повече от 10 години . Ефектите са по-значими при жените: съответно 30% и 5% намаление. Така че, ако все още не сте си създали навик да пиете чай, започнете сега!
