1. Забранено е да се пие първият чай: защото чайът се замърсява от пестициди и други вредни вещества по време на отглеждането и преработката, винаги има определен остатък на повърхността на чая.
2. Избягвайте да пиете чай на празен стомах: Пиенето на чай на празен стомах може да разреди стомашния сок и да намали храносмилателната функция, причинявайки голямо количество лоши съставки в чая, за да навлезе в кръвния поток, причинявайки симптоми като замаяност, сърцебиене, и слабост на крайниците.
3. Пийте по-малко нов чай: Тъй като новият чай има кратко време за съхранение, той съдържа по-неоксидизирани полифеноли, алдехиди и алкохоли, които имат силен стимулиращ ефект върху човешката стомашно-чревна лигавица и лесно предизвикват стомашни проблеми. Трябва да се избягва нов чай, който се съхранява за по-малко от половин месец.
4. Хората със студен стомах не трябва да пият твърде много. Прекомерното количество ще предизвика стомашно-чревен дискомфорт. Хората с неврастения и безсъние не трябва да пият чай, преди да си легнат. Жените, които кърмят, също трябва да пият по-малко чай. Чаят има стягащо въздействие върху млякото.
5, избягвайте да приемате лекарство със зелен чай, избягвайте да пиете чай за една нощ. Танинова киселина в зелен чай ще се комбинира с много лекарства, за да образуват валежи, възпрепятстват абсорбцията и влияят на лекарствената ефикасност.
